Descriptif

Par une approche ludique et expérientielle, l’atelier invite selon la thématique proposée à l’expression sensitive et créative visant la libération du corps et de l’esprit, des moments de partage et de compréhension pour mieux vivre dans l’instant présent quel que soit son âge et ses envies.

L’atelier privilégie le confort, la détente, l’écoute, le plaisir à partir de la découverte de la relaxation et de médiations artistiques telles que le chant, la trace, l’expression corporelle, la danse, l’improvisation théâtrale, le clown….

Différentes séquences en individuel et collectif emmènent chacun à mieux se connaître, à développer ses capacités créatives et relationnelles en privilégiant la recherche sensorielle, la relation et le lâcher prise. Des moments uniques à partager …L’atelier pourra aboutir à des réalisations individuelles ou collectives sans en être l’objectif principal.

Déroulé

Atelier expérientiel

• temps d’accueil

• plusieurs séquences créatives

• temps d’échange

• temps de séparation

Thématiques phares abordées durant les ateliers (non exhaustives et non contractuelles)

• Se régénérer

• Apaiser ses nuits

• Libérer et transformer ses émotions

• Illuminer par la joie

• Accueillir sa sensibilité

• Keep Cool

• Lâcher prise

Méthode pédagogique

Atelier

Intervenant

Hélène