Etablissement de formation et de promotion de la qualité de vie au travail.Accompagnements individuels et collectifs dans les domaines du bien-être, de la prévention et de la santé globale.

Théâtre d’improvisation

  • Arts créatifs

Théâtre d’improvisation

Présentation :

Descriptif

Les ateliers « Théâtre d’improvisation » permettent d’explorer l’impact des émotions dans le jeu, la communication, le lien à l’autre et à soi, l’impact du corps dans l’énergie qu’il renvoie, qu’il donne, l’impact de la voix, l’impact du non verbal. Ils permettent une meilleure connaissance de soi, de l’autre, de renforcer son estime, l’écoute, l’acceptation, la créativité. On peut aller retrouver son enfant intérieur, libérer des tensions.

En théâtre d’impro tout est permis ou presque  puisque nous ne sommes pas le personnage que nous jouons. Nous restons dans un espace ludique et bienveillant. Cela peut lever des incompréhensions, des différences… Tout est émotion. Nous allons vers la prise de conscience que toute action, choix, décision émane d’une émotion.

 

Déroulé

  • Temps d’accueil et de présentation 

  • Temps de connexion, lâcher prise

  • Séquences de techniques autour du théâtre et selon le thème

  • Séquences d’improvisation

  • Temps d’échanges et débriefing

 

Suggestions de thématiques phares abordées durant les ateliers (non exhaustives et non contractuelles)

  • Ecoute de l’autre

  • Emotion par le non verbal

  • Prendre l’émotion de l’autre

  • Raconter une histoire ensemble

  • Acting

  • Jeu de clown

  • Créer un spectacle

 

Méthode pédagogique

Les ateliers peuvent être proposés à tout type de public, et également intergénérationnel.

Intervenant

Frédérique

 

Objectifs :
  • Comprendre et identifier les émotions

  • Développer sa créativité, s’amuser, se faire plaisir

  • Développer sa confiance en soi, s’affirmer, sortir de sa zone de confort

Résultats attendus :
  • Développer le lâcher prise, l’écoute de l’autre et l’écoute de soi-même

  • Faire une création collective si le timing et la durée de travail le permet

 

Evaluation

Fiche d’évaluation des participants : satisfaction du moment / sentiment de réussite/ regard sur sa production / envie de poursuivre ou renouveler l’activité, points physiques/psychologiques sur lesquels la proposition a aidé (gestion du stress, confiance en soi, affirmation de soi, autonomie, diminution de la sensation de douleur….), satisfaction du cadre proposé