Etablissement de formation et de promotion de la qualité de vie au travail.Accompagnements individuels et collectifs dans les domaines du bien-être, de la prévention et de la santé globale.

Découverte de l’aromathérapie

Présentation :

Nous pouvons voir en l’aromathérapie une façon de soigner quelques petits soucis de santé de manière plus naturelle. L’aromathérapie est connue pour apaiser nombre de maux. Une seule et même huile peut ainsi soigner plusieurs problèmes à la fois. Il faut bien entendu respecter les indications de dosage et d’utilisation pour obtenir l’effet escompté.

Cet atelier permet une écoute attentive en sollicitant l’ouïe, le système olfactif avec les senteurs des différentes huiles essentielles, la mémoire à travers les connaissances acquises sur les effets positifs des différentes huiles sur les petits maux du quotidien.

Déroulé

tour de table pour évaluer les connaissances des participants vis-à-vis des huiles essentielles
technique d’utilisation et différence avec une eau florale
recommandations et précautions selon les publics (enfants, femme enceinte, personnes âgées, animaux..)
Proposer pour les petits maux du quotidien une à deux huiles essentielles à utiliser selon les différentes techniques : inhalation, diffusion, massage, usage interne

Méthode pédagogique

Atelier collectif

Intervenant

Hanna

Objectifs :

Permettre aux personnes de tester et de stimuler leur sens au travers des senteurs, des couleurs et des bienfaits que procure l’aromathérapie tant sur le plan physique, mental et émotionnel
Préserver leur santé au quotidien
Rester autonome le plus longtemps possible

Résultats attendus :

Palier aux maux de tous les jours et permettre d’agir en étant acteur de sa santé.

Evaluation

QCM ou questions/réponses à l’oral pour vérifier de la bonne compréhension vis-à-vis :

des recommandations et du bon dosage
des différentes techniques d’usage
du choix de l’huile en fonction de ses besoins
de la reconnaissance olfactive des huiles présentées lors de l’atelier