Etablissement de formation et de promotion de la qualité de vie au travail.Accompagnements individuels et collectifs dans les domaines du bien-être, de la prévention et de la santé globale.

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Loto bien-être : une après-midi récréative Bien-Être

  • Activités ludiques , 
  • Musique & Musicothérapie

Loto bien-être : une après-midi récréative Bien-Être

Présentation :

Un moment pour se retrouver, se recentrer…

Happy Bien-Être vous propose une après-midi conviviale et ressourçante mêlant loto, temps de détente, musique apaisante, chansons vibrantes, et goûter local…

Une belle opportunité de créer du lien et d ouvrir vers l’extérieur, en ouvrant des portes de façon bienveillante…

Un « panier gourmand » est proposé durant ce temps d’échange, avec des produits locaux, en associant les acteurs locaux partenaires.

Lieu d’ouverture pour créer du lien social et ouvrir les structures vers l’extérieur, prendre soin des clients.

Objectifs :
  • Favoriser les échanges intergénérationnels, interculturels et inter-classes sociales
  • Apaiser le mental, développer la concentration et la gestion du stress
  • Créer un espace d’écoute active, sans jugement, dans lequel chacun peut s’exprimer
  • Développer le jeu et l’aspect ludique, et l’émulation bienveillante, en proposant des lots ou autre dotations.
  • Proposer un temps d’arrêt qualitatif dans un monde souvent rythmé par l’urgence
  • Retrouver des repères communs fondés sur le respect, la présence et la convivialité
Résultats attendus :
  • Créer du lien humain durable et chaleureux
  • Offrir des espaces de respiration dans un quotidien souvent saturé
  • Proposer des temps d’arrêt qui redonnent du sens et du souffle
  • Favoriser une approche du bien-être inclusive, simple, joyeuse et ancrée
Contenu :

Programme (14h – 17h)

  • Loto participatif : un jeu collectif, bienveillant, sans enjeu financier

  • Temps de détente : musique apaisante, silences choisis, instants de méditation douce

  • Chansons vibrantes : à écouter ou à fredonner ensemble, pour retrouver l’élan du cœur

  • Goûter & boissons locales : moment de partage autour de produits du territoire

  • Échanges libres : en petits groupes ou simplement côte à côte, dans le respect du rythme de chacun