Le Shiatsu est une technique de thérapie manuelle d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener un rééquilibrage de la circulation de l’énergie et de l’information à travers le corps et promouvoir la santé par élimination des tensions musculaires, sur les méridiens d’acupuncture. Le thérapeute effectue des pressions et des manipulations sur l’ensemble du corps : dos, nuque, bras, visage, mains, pieds… Le Shiatsu s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel (sous réserve toutefois de l’existence de maladies ou malformations qui doivent rester du strict ressort du médecin).
La pratique proposée est le Shiatsu (pressions ajustées sur des points précis du corps avec les mains sur des personnes habillées) sur table ou sur chaise de massage. Durée entre 20 et 60 minutes. C’est une pratique reconnue comme médecine préventive au Japon.
Objectifs : Réparer…
- Retrouver le calme, le sommeil, la capacité à récupérer, le dynamisme.
- Etre moins vulnérable aux tensions et événements extérieurs.
- Prévenir les états dépressifs, les effets du stress.
- Apprendre à mieux se connaître
- Résorber les tensions musculaires et les douleurs articulaires.
- Elever ou restaurer l’énergie.
- Revenir à l’instant présent.
Le Shiatsu s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel, (sous réserve toutefois de l’existence de maladies ou malformations qui doivent rester du strict ressort du médecin).
Les différentes prestations possibles :
Les séances individuelles :
Le Shiatsu assis ou « AMMA »: sur chaise de massage
Durée 15 à 30 minutes : relaxation flash qui permet de dénouer les tensions du dos, des jambes, des bras et du crâne
Le Shiatsu sur table :
- Shiatsu d’ensemble : de 30 à 60 minutes selon la détente attendue avec temps d’écoute et d’échange
- Shiatsu du visage et du crâne : 15 à 20 minutes
Les séances collectives :
- Do-in ou automassage : de 5 à 20 personnes – de 15 à 45 minutes (apprendre à faire du shiatsu sur soi)