Prévention des Risques liés à l’Activité Physique (PRAP)

• Développer une démarche de prévention active centrée sur la santé du personnel et la qualité de vie des résidents.

• Renforcer les compétences collectives dans l’observation, l’analyse et l’adaptation des situations de travail.

• Encourager une prise de recul bienveillante sur le soin, redonner du sens au métier, et favoriser la satisfaction professionnelle.

• Identifier les risques liés à l’activité physique dans ses propres situations de travail.

• Apprendre à observer, analyser et adapter ses pratiques pour préserver sa santé physique et mentale.

• Gagner en fluidité dans les interventions, sans précipitation ni surmenage.

• Intégrer la démarche collective de prévention, en lien avec les soignants, les ergothérapeutes, les infirmiers, etc…

• Valoriser l’autonomie des résidents dans les actes de la vie quotidienne.

• Intégrer la prévention dans leurs pratiques quotidiennes.
• Valoriser une culture d’entraide et de prévention dans l’équipe.
• Faire émerger des solutions concrètes partagées avec les résidents.
• Des professionnels conscients de leurs pratiques et outillés pour se préserver durablement.
• Un personnel valorisé, qui retrouve le plaisir de prendre soin dans la durée.
• Des résidents plus actifs, mieux accompagnés, moins dépendants et plus épanouis.

Evaluation :

• Évaluations formatives tout au long de la formation (mises en situation, échanges, productions collectives).
• Évaluation continue via échanges, mises en situation et retours d’expérience.
• Questionnaire ou exercice pratique final validant l’appropriation des réflexes de prévention.

Construire un projet PRAP intégré à la démarche prévention de l’établissement.

Analyser les gestes, postures et environnements de travail (transferts, toilettes, habillage…).

Notions clés sur les troubles musculosquelettiques (TMS), les facteurs de risque et les mécanismes de prévention.

Observation de situations concrètes : transferts, toilettes, habillage, déplacements, etc…

Réflexion sur le temps consacré à l’aide, pour améliorer la qualité perçue du soin.

Analyse des vêtements, outils et mobiliers facilitant les gestes (ex. : vêtements adaptés, aides techniques…).

Travail collectif sur :

• l’entraide entre résidents (physique et morale),
• la hiérarchisation des tâches,
• l’anticipation des besoins via la coordination pluridisciplinaire.

Approche des motivations du résident pour l’aider à mobiliser ses propres capacités (physiques et cognitives).

Identifier les leviers de fluidité dans l’intervention quotidienne pour :

• gagner en confort et en bien-être à la fois pour les résidents et le personnel
• gagner en efficacité.

Intégrer les notions de :

• hiérarchisation des tâches : distinguer l’urgent de l’important (ex. : un bain = qualité vs quantité),
• vêtements adaptés pour l’habillage (ouverture devant ou dos),
• mobilisation volontaire des résidents : chaque personne peut participer selon ses capacités,
• outils pluridisciplinaires pour anticiper les situations complexes (ergothérapeute, IDE, soignant, ASH…),
• entraide entre résidents : limiter la peur de tomber, favoriser l’autonomie et la solidarité,
• prise de temps comme valeur de soin : le « bien prendre soin » redonne du sens à l’action.