À l’initiative d’Isabelle Lavallée, cadre supérieure à La Poste pour un secteur élargi d’une dizaine de bureaux dans le Nord-Pas-de-Calais, un séminaire de cohésion d’équipe a été mis en place et animé pour les personnels des services commerciaux par Happy Bien-Être.

🏃 Sport, santé & mouvement Au programme : activité physique et mobilisation du corps en prévention active. Des jeux d’équipe ont renforcé la cohésion et le plaisir de bouger ensemble.

💆 Massages & détente Les soins ont permis de révéler et soulager les tensions musculaires, les maux de dos… et de véritables moments de détente pour tous. 🧘 Pleine conscience L’après-midi s’est clôturé par une méditation guidée pour apaiser le mental. Des exercices à reproduire à la maison pour prolonger les bienfaits au quotidien.

✨ Des conseils personnalisés sur le prendre soin de soi et la gestion des ressentis ont également été partagés. Mieux se connaître, c’est fondamental pour aller bien et traverser sereinement les situations complexes.

👏 Bravo à tous pour votre investissement — les retours des participants sont unanimement positifs ! Un grand merci à Isabelle d’avoir lancé ce beau projet au service du bien-être de ses équipes. 🙏