Les participants volontaires doivent exprimer clairement leur intention de (re)trouver un apaisement et leur volonté motivée de (re)créer des liens constructifs avec les collègues du travail. Durant cette journée, les participants vont découvrir les grands principes de la Communication Non Violente selon Marshall Rosenberg. Ils auront alors quelques repères théoriques et pratiques afin de faciliter une communication apaisée. Des temps d’échanges en groupe et des exercices permettront d’appréhender en pratique cet outil. Les participants bénéficieront également de temps de libération de tensions par l’expression corporelle et la relaxation. Ces moments permettront de mettre le mental au repos et de se découvrir autrement. Les mises en pratique du processus de la CNV pourront être utilisées comme un espace de parole authentique et vraie, dans une écoute sans jugement. La recherche de solution n’est pas l’objectif de cette intervention ; les objectifs sont avant tout de créer des espaces de rencontres apaisés, propices au dialogue et au compromis. L’expression corporelle libre mais guidée, et la créativité collective seront des outils bienveillants de création de liens, et renforceront la cohésion des participants.