Image de soi, charisme, assertivité et impact

• Développer son assurance

• Utiliser son image pour mieux se positionner et savoir influencer positivement son équipe

• Développer son image de soi et son estime de soi pour mieux s’affirmer tout en osant être soi-même en respectant les autres.

• Avoir des déclics, des outils et savoir réfléchir aux actions que je vais entreprendre à la sortie de la formation

• Savoir utiliser l’approche des médiations artistiques et de techniques psychocorporelles comme outil de libération émotionnelle et de prise de conscience de ses comportements pour trouver des solutions et comportements adaptés

• Savoir être dans une communication « vraie » pour améliorer ses relations avec les autres

• Savoir distinguer les comportements toxiques et stimuler une attitude assertive

Evaluation

• un questionnaire pour chaque compétence abordée 

• un questionnaire d’évaluation de fin de formation remis aux participants sur la réponse aux atteintes d’objectifs de la formation

Contenu – Compétences travaillées

1° Savoir construire l’image de soi

2° Savoir gagner en assurance

3° Savoir valoriser son image 

4° Savoir développer son charisme

5° Savoir influencer positivement et mobiliser

Méthode pédagogique

• Alternance de parties théoriques et pratiques par différents outils : quizz, exercices de mise en situation par l’approche expérientielle de l’art (arts plastiques et arts corporels…) et par des approches psycho-corporelles issues de la psychologie positive, de la méditation de pleine conscience.

• Méthode active en individuel et en petits-groupes par des mises en situation par le jeu et des exercices pratiques tenant compte de l’expérience professionnelle des participants

• 1 support pédagogique incluant une recherche bibliographique