La pratique proposée est le Shiatsu (pressions ajustées sur des points précis du corps avec les mains sur des personnes habillées) sur table ou sur chaise de massage.
Durée entre 20 et 60 minutes.
C’est une pratique reconnue comme médecine préventive au Japon.
Objectifs : Réparer…
– Retrouver le calme, le sommeil, la capacité à récupérer, le dynamisme.
– Etre moins vulnérable aux tensions et événements extérieurs.
– Prévenir les états dépressifs, les effets du stress.
– Apprendre à mieux se connaître
– Résorber les tensions musculaires et les douleurs articulaires.
– Elever ou restaurer l’énergie.
– Revenir à l’instant présent.
Le Shiatsu s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel, (sous réserve toutefois de l’existence de maladies ou malformations qui doivent rester du strict ressort du médecin).